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黑豆更健康? 營養師打臉「黃豆漿蛋白質較高」
健身風潮夯,不少人運動完都會喝豆漿補充蛋白質,各品牌看準這點,搶推黑豆漿,還有謠傳說黃豆漿會干擾女性賀爾蒙,所以黑豆漿較適合女生喝,但被營養師打臉,說兩者蛋白質量差不多,而黃豆漿內的異黃酮反而會保護女性,另外也有便當業者也瞄準減肥市場,推毛豆飯、毛豆黎麥便當,營養師說,高纖維能吃的健康。

打開包裝倒出來的是黑色液體,喝的時候能聞到濃濃黑豆香,健身風潮夯,民眾運動完都愛喝豆漿補充蛋白質,各大品牌看準這點都搶推黑豆豆漿,就連健身房也推薦,甚至有人說因為黃情趣娃娃 真人豆漿會干擾賀爾蒙,黑豆漿較適合女生喝,但被營養師打臉。

北醫營養室主任蘇秀悅:「異黃酮我們稱它為,植物性的雌激素,那實際上就是,會去跟我們身體裡面,像是一些賀爾蒙受體,去做結合的時候,它具有預防像乳癌。」

黑豆漿除了顏色不同,和一般的黃豆漿質地差不多,兩者營養價值都很高,能補充高蛋白質,纖維素能促進腸道代謝,營養師說其實兩者差不多。


北醫營養室主任蘇秀悅:「黑豆漿其實蛋白質的量,會比我們一般吃的豆漿,稍微低一點,我想這是因為,它整個製程的關係,所以其實都是健康的食物。」

但營養師也提醒要適量飲用,一天建議一到兩杯240毫升的豆加拿大Swan*Whooper Swan 大天鵝頂級充電式極速按摩棒漿,如果喝多可能會導致脹氣、腹瀉。


近年吹起健康便當風潮,大豆類是不可或缺配料,不少業者推出毛豆S-HANDE Pozo 性感唇型 肉感擬真通道自慰器飯或是毛豆黎麥便當,因為毛豆高纖維又是低糖質,不只營養價值高,搭配飯一起吃,更具有飽足感,能夠減量澱粉類攝取。

北醫營養室主任蘇秀悅:「(毛豆)取代了白飯,然後當成飯這樣來吃,這樣的時候,其實可以增加纖維質。」

營養師說毛豆飯再加黎麥,便當的纖維素會更提升,吃的更健康,業者搶攻減肥、健身族商機,也讓蛋白質高的大豆類成夯商品。
 



管中閔兼職6爭點待辯論 釋字71號是焦點 | 公懲會審管案 | 文教 | 聯合新聞網

台大校長管中閔(中日本NPG*美-美尻--- 12kg)任政務官期間有酬為媒體撰寫論文,遭監察院以違法兼職彈劾,公務員懲戒委員會今公開審理。記者余承翰/攝影
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台大校長管中閔1月8日上任,監察院1月15日通過委員王幼玲、蔡崇義提案,彈劾台大校長管中閔過去香港簡愛EasyLove.定海神--智能溫控衝擊式磁吸充電式按摩棒(粉)擔任公職期間,替壹週刊撰寫社論的行為,移送公務員懲戒委員會處理。公懲會認為本件屬「社會矚目重大案件」,今行準備程序,除管到庭外,壹週刊前、現社長裴偉、邱銘輝也作證,公懲會整理出6項爭點,其中釋字71號也是管與監察院攻防重【DVD】AUKG-385 -----訪問介護----點之一。

司法院釋字71號解釋「公務員得兼外籍機構臨時早安主人.六件式女傭角色服(黑)工作之要件?」,這號解釋闡明「本院釋字第六號及第十一號解釋係依公務員服務法第十四條第一項所定限制而為解釋,如公務員於公餘兼任外籍機構臨時工作,祇須其工作與本職之性質或尊嚴有妨礙者,無論是否為通常或習慣上所稱之業務,均應認為該條精神之所不許。」

監察院認為管中閔2012年2月6日至2015年2月3日任職政務人員期間,以匿名方式常態性為壹週刊寫社論,獲取年約65萬元的兼職報酬,違反公務員服務法公務員禁止兼職規定而彈劾。公懲會今開準備程序,管中閔表示他要在司法前捍衛自己的清白,指自己不為少數有權勢者所喜而屢遭迫害,三度表示監察院「深文周納、羅織罪名」。

裴偉表示,他是壹週刊創刊時的總編輯,後來擔任社長至2016年5月底,經人介紹而邀請當時還是台大教授的管中閔撰寫財經方面的評論。裴說,壹週刊的評論算是高額,1篇社論2.5萬,署名的評論約2至4萬不等,而社論以不署名為原則。

裴偉說,與管接觸時未談論報酬,因為這並不禮貌,他強調雙方沒有合約,有刊登才付錢,並指監察院的彈劾資料中,有些文章並非出自管中閔之手,而監察院也從未約詢過他。裴表示,與管平時不會聯絡,管寫久了,有些時候會自己來稿。

邱銘輝則自己當總編輯時只負責封面故事與行政事務,後來才知道管中閔有供稿。審判長詢問壹週刊最後給付管報酬的2015年2月3日,是否代表此前管中閔有供稿,邱未明確回答,審判長請邱再回報此部分資料。

公懲會彙整監察院與管中閔方意見,列出6項爭點待辯論,其中包括銓敘部的函釋是否有拘束全國公務員效力,有無違反憲法保障言論自由的基本權?釋字71號可否當作判斷兼職的依據?另外,釋字11號「公務員得兼新聞紙類等之社長或其他職職務?」是否不涉職務就非屬兼職?

管中閔在開庭過程中數度牽涉個人隱私的部分不要公開提示,並表示監察院過去任意洩漏他個資。審判長表示,開庭前即諭知不能有這樣的行為,屆時判決時合議庭會考慮哪些部分有遮隱必要。





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