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夜尿不全是膀胱的錯 小心跟這些疾病有關
天氣一旦變冷，許多人就開始有夜尿困擾。因為當冬天夜間氣溫低時，人體在溫暖被窩中更容易出現尿意，而許多人都會選擇憋尿到早上，進一步造成膀胱的負擔。而有攝護腺肥大問題的男性，平時就因攝護腺壓迫尿道所苦，一旦天氣轉冷使交感神經活性上升，膀胱出口壓力變大，就會讓原本的急尿、頻尿、夜尿等症狀更嚴重。根據台灣健保資料庫研究，當冬季氣溫愈低，膀胱敏感的問題將更嚴重，因泌尿問題就診的患者也會增加約10%，但夜間尿多不只跟膀胱與攝護腺有關，還有可能是「腎」、「腦」或身體其他器官發出的警訊！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請來賓告訴大家，當排尿障礙出現時，該注意哪些症狀，以及如air jet 吮吸杯何透過食補維持泌尿道健康。
 
醫學上定義夜間排尿兩次為「夜尿」，除了夜尿的次數，尿量也是觀察身體是否出問題的重點，當夜間的排尿量，佔一整天尿量的35%，即稱為「夜間多尿症」！江坤俊表示，膀胱負責儲存腎臟過濾出來的尿液，每次尿液儲存的生理容量約400cc，如果晚上起來4次，每次尿量達400cc，問題可能就不是出在膀胱，而是要檢查是否有「腎臟症候群」，導致腎臟濃縮功能降低，產生尿多的情形。當半夜平躺時，回心血增加，腎臟血流灌注，如果心臟功能不全，也可能讓夜尿增多，此時就需要循著心血管、血液循環系統進行檢查。另外，東元醫院泌尿科主任黃賢祥補充，隨著年紀老化，若腦下垂體分泌的抗利尿激素不足，也會引起「夜間多尿症」發生。


還有一些人，晚上起來4次，但每次尿量只有約100cc，這樣的情況通常被視為排尿功能障礙。黃賢祥表示，進入秋冬後，有排尿困擾的患者就會增加，其中又以男性最明顯。這是因為男性50歲過後，開始會有攝護腺肥大的情況，當攝護腺壓迫到膀胱，膀胱容量縮小，就會產生夜尿頻繁又尿不乾淨的情況。當「排尿功能障礙」出現時，也要小心可能是腫瘤引起！黃賢祥曾遇過50幾歲的患者，身體一向很硬朗，原以為是老化影響排尿，檢查後發現是因為大腸癌已往外侵犯台灣德利Darly＊Smooth Lotion．潤滑液25ml 隨身瓶三入裝(原味+花香+牛奶)到膀胱壁!，才會產生一系列泌尿道的症狀。此外，還有些疾病會引起的神經性的膀胱過動症，造成夜尿，例如中風或帕金森氏症、膀胱或攝護腺發炎、攝護腺癌、脊髓外傷影響到神經及藥物與酒精引起的出血性膀胱炎等。

想要維持泌尿道健康及降低罹癌風險，營養師黃淑惠建議可以多吃南瓜與菇類，她也分享：「爸爸因為攝護腺腫大，都尿不出來所以上廁所時會特別用力，還因此導致血尿，喝南瓜汁以後真的有很大改善。」日本東北大學公共衛生學院2019年發表於《國際癌症雜誌》（International Journal of C荷蘭COB＊CHERRY櫻桃女郎系列-Pandora潘朵拉 磁吸充電雙馬達精品按摩棒ancer）的最新研究也顯示，若每周吃3次蘑菇，可降低攝護腺癌的風險17％。更多「排尿障礙」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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體驗林業文化之旅　阿里山林鐵檜木列車推2.0版
阿里山林鐵及文資處為配合嘉義製材所對外開放，將自6日至9月29日每週六、日推出「檜來嘉驛」檜木列車2.0版，出動全台唯一的檜木列日本 Wins＊--------- -------- 潤滑液_50ML車供民眾搭乘，體驗林業文化之旅。

林務局阿里山林業鐵路及文化資產管理處（簡稱林鐵及文資處）今天發布新聞指出，嘉義製材所在日治時代是東洋最大的製材所，日人將阿里山砍伐下來的巨木，由森林小火車送到嘉義製材所處理，再運至日本、台灣等地。

嘉義製材所經整修後，已於6月30日對外開放，加上阿里山林鐵及文資處成立週年，為此林鐵及文資處規劃「檜來嘉驛」2.0版，遊客可自嘉義車站或北門車站搭乘檜木列車，體驗嘉義林業文化。

林鐵及文資處指出，「檜來嘉驛」2.影音線上看0版，遊客可在嘉義車庫園區下車，漫遊欣賞古董級的林鐵蒸汽火車、日本皇室貴賓車等珍貴車輛，再前往嘉義製橡膠陽具環 (3環)材所體驗當年製材規模「東洋第一」的榮景，再轉往嘉義車站或北門車站。

林鐵及文資處表示，北門車站是以阿里山紅檜建造的典型日式車站，1998年登錄為嘉義市定古蹟，車站前的檜意森活村是全台保存最好的日式建築聚落，一磚一瓦陳述著林業人員百年生活點滴。

林鐵及文資處指出，「檜來嘉驛」2.0版檜木列車將在9月29日前的每週六、日推出，每日行駛10班次，單程票價新台幣100元，並贈送紀念車票。（中央社）

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