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手機識別證掛胸口　加速頸椎老化？
隨智慧型手機美國ANEROS＊ANEROS PERIDISE SET----　-----　---男性後庭G點按摩棒(肛門訓練)_2入組普及，頸椎病已出現年輕化趨勢。醫師表示，頸椎病輕則肩頸痠痛，重則下肢癱瘓，呼籲民眾除應注意姿勢，也應避免把手機、識別證掛在脖子上，增加頸椎負擔。

聯新醫院復健科醫師林頌凱近日在新書「不開刀，治頸椎」中分享頸椎保健觀念，他表示，每個人到一定年紀過後，或多或少都會有頸椎問題，但近年因3C產品普及，頸椎疾病患者愈來愈多，也不再是老年人才有的疾病，而是一種文明病SM狐魅頭套。

林頌凱解釋，頸椎位於脊椎的最上端，也是人體所有脊椎骨中體積最小、活動角度最大、活動最頻繁的區段，頸椎穩定與否和頸椎骨、關節、肌肉、肌腱、韌帶的構造有關，幫助人體進行前俯、後仰、轉動等動作，其穩定性也會影響頸椎的活動與靈敏度。

他強調，頸椎是大腦指揮全身生命活動的神經傳達通路，一旦頸椎退化，出現骨刺、椎間盤突出、韌帶增厚等，刺激或壓迫到頸脊髓、頸部神經、血管，就可能出現一系列症狀。

林頌凱表示，頸椎病患者最初會出現經常性頸肩部痠痛、頸部活動範圍減少、經常落枕，嚴重時會有手麻、手抖等神經症狀，還可能導致視力障礙、乳房疼痛、吞嚥困難、下肢癱瘓、高血壓等嚴重後果。

林頌凱說，根據臨床經驗，因頸椎病求診的患者都有一個共通點，就是長期坐在電腦前，而且姿勢不良，最常見的就是「頭太前面、低頭駝背、腰部下沉」，當頭部向前傾5公分，下頸椎便就得承受比正常姿勢約多2.7倍的力量，顯示姿勢不正確對頸椎的負擔相當大。

值得注意的是，生活中常見的衣著打扮習慣也可能增加頸部負擔，像是把手機掛在胸前、掛識別證、戴項鍊、繫領帶等，就連女性穿太緊的內衣也可能增加頸部負擔，遙控跳蛋專用開洞內褲 (款式隨機)加速頸椎老化。

林頌凱說，想避免頸椎病上身，除了坐姿要正確、避免上述錯誤習慣外，油炸、燒烤、醃製等高熱量飲食也可能產生大量自由基，使關節炎加劇，含高糖、甜食、咖啡因、人工色素的食物也會延續發炎反應，建議少吃。（中央社）
 



影／棕熊襲擊俄男 留活口當「儲糧」1個月慘況曝光 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網

俄羅斯媒體報導，西伯利亞獵人隊伍日前在一處熊穴找到一名骨瘦如柴的男子。該男自稱，他被一頭棕熊襲擊受重傷，之後還被熊拖進巢穴當成「儲備糧食」，時間長達一個月之久。影片中男子情況就像「活的木乃伊」，模樣慘不忍睹。

《西伯利亞時報》與《每日郵報》報導，此事發生在鄰近俄國及蒙古邊鏡的圖瓦共美國PIPEDREAM＊Fetish Fantasy系列-魔球騎騎樂震動按摩棒和國（Republic of Tuva），男子是由當地的打獵隊伍發XaXaXoom．Love sundae 5段變頻曲線型G點棒(粉)現。據稱，拒絕離開的獵犬不停狂吠，獵人因此進到熊穴內一探究竟，這才發現奄奄一息的男子。原本他們以為男子是因為乾空氣而木乃伊化的屍體，吃驚地發現他還活著，才緊急將他送醫治療。

報導指出，男子記得自己叫亞歷山大，但不記得姓氏與年紀，自稱近一個月前遭到棕熊襲擊導致脊椎骨折，最後被拖入熊穴中。他說，熊把他留下來，當成之後再吃的食物，他只能靠著喝自己的尿液維生。

俄羅斯西伯利亞獵人隊伍日前在一處熊穴找到一名骨瘦如柴、模樣宛如「活屍」的一名男子。畫面翻攝：The Siberian Times
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從《EAST2WEST NEWS》發布的影片可看到，亞歷山大膚色接近死亡白色，身上滿是塵土與血液乾涸的痕跡，勉強能夠睜開藍色眼睛，也能說出自己的名字。片中其他人似乎是說圖瓦當地方言，亞歷山大據稱是講俄語。

棕熊會將他們殺死的動物或找到的腐肉局部或全部埋好，有時會等上數天或數周，接著才挖出來吃掉。目前不清楚亞歷山大被發現的確切時間與地點，他的身分與遭到棕熊襲擊的過程。

當地醫生表示，他們也不知道亞歷山大是怎麼活這麼久。他可以移動手臂，但被診斷出脊椎骨折與體重嚴重偏低，身上還有多處受傷，皮膚組織因長時間躺著不動而腐爛，此刻無法動彈，也已精疲力盡，已入住加護病房。

這一條新聞經主流傳媒柔情攻勢LED夜光按鍵68段變頻無線防水靜音跳蛋-紫 - 粉《消息報》（Izvestia）與通訊社《EADaily》披露後，圖瓦共和國衛生部發言人卻說，他們無法證實此事，有關單位都沒有接獲報案，事情很有可能發生在其他地方靚麗迷魅．透視低腰網紗內褲。





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