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手機識別證掛胸口 加速頸椎老化？
隨智慧型手機美國ANEROS＊ANEROS PERIDISE SET---- ----- ---男性後庭G點按摩棒(肛門訓練)_2入組普及，頸椎病已出現年輕化趨勢。醫師表示，頸椎病輕則肩頸痠痛，重則下肢癱瘓，呼籲民眾除應注意姿勢，也應避免把手機、識別證掛在脖子上，增加頸椎負擔。
聯新醫院復健科醫師林頌凱近日在新書「不開刀，治頸椎」中分享頸椎保健觀念，他表示，每個人到一定年紀過後，或多或少都會有頸椎問題，但近年因3C產品普及，頸椎疾病患者愈來愈多，也不再是老年人才有的疾病，而是一種文明病SM狐魅頭套。
林頌凱解釋，頸椎位於脊椎的最上端，也是人體所有脊椎骨中體積最小、活動角度最大、活動最頻繁的區段，頸椎穩定與否和頸椎骨、關節、肌肉、肌腱、韌帶的構造有關，幫助人體進行前俯、後仰、轉動等動作，其穩定性也會影響頸椎的活動與靈敏度。
他強調，頸椎是大腦指揮全身生命活動的神經傳達通路，一旦頸椎退化，出現骨刺、椎間盤突出、韌帶增厚等，刺激或壓迫到頸脊髓、頸部神經、血管，就可能出現一系列症狀。
林頌凱表示，頸椎病患者最初會出現經常性頸肩部痠痛、頸部活動範圍減少、經常落枕，嚴重時會有手麻、手抖等神經症狀，還可能導致視力障礙、乳房疼痛、吞嚥困難、下肢癱瘓、高血壓等嚴重後果。
林頌凱說，根據臨床經驗，因頸椎病求診的患者都有一個共通點，就是長期坐在電腦前，而且姿勢不良，最常見的就是「頭太前面、低頭駝背、腰部下沉」，當頭部向前傾5公分，下頸椎便就得承受比正常姿勢約多2.7倍的力量，顯示姿勢不正確對頸椎的負擔相當大。
值得注意的是，生活中常見的衣著打扮習慣也可能增加頸部負擔，像是把手機掛在胸前、掛識別證、戴項鍊、繫領帶等，就連女性穿太緊的內衣也可能增加頸部負擔，遙控跳蛋專用開洞內褲 (款式隨機)加速頸椎老化。
林頌凱說，想避免頸椎病上身，除了坐姿要正確、避免上述錯誤習慣外，油炸、燒烤、醃製等高熱量飲食也可能產生大量自由基，使關節炎加劇，含高糖、甜食、咖啡因、人工色素的食物也會延續發炎反應，建議少吃。（中央社）
時隔30多年 日本7月1日重啟商業捕鯨 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
法新社報導，日本去年12月宣布退出國際捕鯨委員會，如今即將生效，漁民計劃捕鯨的區域雖不大且遠離國際保育水域，仍讓部分國家不滿，說捕鯨行為過時且有害無利。
日本捕鯨人士則對恢復捕鯨大聲按摩棒自慰影片叫好；東京當局也強調捕鯨為日本傳統一部分，外界不應干擾。
多年來，捕鯨議題一直是日本外交上的難題，日本船隻屢屢因利用國際捕鯨委員會漏洞，以「科學」名義捕殺鯨魚而受到撻伐。
批評人士說捕鯨毫無科學價值可言，指控日本這麼做幾乎等同是在秘密捕鯨；東京則是持續爭許可來全面恢復商業捕鯨。
日本明天退出國際捕鯨委員會後，過去以科學研究名義出海的捕鯨船將自日本西部山口縣下關港出航捕鯨。
來自日本各地的5艘小型捕鯨船也將在北海道釧路港集結，展開一週日本NPG＊得濃TPO-----(泡沫------)潤滑液360ml的小鬚鯨獵捕活動，象徵性的慶祝恢復捕鯨活動。
隸屬以獵捕鯨豚聞名的和歌山太地町漁業合作社的日本小型捕鯨協會會長甲斐（Yoshifumi Kai，譯音）在啟航前說：「我們對恢復商業捕鯨感到非常興奮，我的心充滿希望。」
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